고혈압에 좋은 식단

1. 서론 고혈압이란 무엇인가? 고혈압(Hypertension)은 혈관을 흐르는 혈액의 압력이 정상보다 높은 상태를 의미합니다. 이는 심장이 혈액을 강한 압력으로 밀어내면서 혈관 벽에 지속적인 부담을 주는 상황으로,… 더 보기 »혈압을 낮추는 자연적인 방법