탄 단지 442 식단

기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 사람이 휴식 상태에서 소모하는 최소한의 에너지 양을 의미합니다. 이는 기본적인 생명 유지 기능(호흡, 심장 박동, 체온 유지 등)을 위한 에너지 소비를… 더 보기 »기초대사량 계산방법, 기초대사량 계산기(feat. 탄단지 비율)