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덤벨과 바벨의 차이점(각각의 장단점)

덤벨과 바벨의 개요 덤벨과 바벨의 정의 덤벨(Dumbbell): 덤벨은 길고 얇은 막대와, 각 막대 끝에 무게를 달거나 조절할 수 있는 원형의…