섬유질 변비

변비란 무엇인가요? 변비는 대변이 불규칙하거나 어려워지는 현상을 가리키는 의학적인 용어입니다. 대변의 주기가 일반적인 범위보다 느려지거나 변의 텍스처가 건조하고 단단해지는 경우를 포함합니다. 변비는 여러 가지 원인에… 더 보기 »변비 원인 및 변비에 좋은 음식과 해결방법